Präventionskurs:

Yin Yoga für den gesunden Rücken

Du sitzt viel, stehst viel oder hast eine körperlich anstrengende Arbeit?
Dein Rücken fühlt sich angestrengt an?
Dein Rücken braucht eine Pause?
Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.
Dehnen - Loslassen - Fallenlassen - Regenerieren - Entspannen

4 Wochenkurs, Kursstart ist am Montag, 18.05.2026
Bonus 1: Am Ende gibt es eine kurze Klangmassage.
Bonus 2: Du zahlst anch jeder Stunde was es dir Wert war.

Qigong und Yin Yoga

fortlaufender Kurs
Kursstart ist am Montag, 01.06.2026
 ca 30 Minuten Qigong und dann ca 60 Minuten Yin Yoga.